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マカデミアナッツの効果♪
ALOHA~サロンドチャチャ 横浜本店の永井です

夏日和の日が増えて食材の保存方法が変わる時期。
家に帰ったらマカデミアナッツチョコが溶けていたのを思い出します。
皆さんチョコレートは大好きですよね!よくポリフェノールが豊富で健康のために食べてるということを聞くことがあります。

ハワイの定番のお土産といえばなんですか?と聞かれたら何をいいますか?
マカデミアナッツチョコ!と言われる方多いのではないでしょうか☆
というわけで今回はちょっとだけマカデミアナッツの素敵な効果についてご紹介します♪ブログ画像マカデミアナッツの油は不飽和脂肪酸などが豊富で体に良い油であるとされています。
様々な健康効果があって、マカデミアに含まれるパルミトレイン酸や食物繊維が冷え性、
便秘の改善に良いとされています★
マカデミアナッツは三大栄養素(タンパク質・脂質・糖質)がバランスよく含まれており糖質などを体内でエネルギーに変換する手助けとなるビタミンB群を多く含んでいます。
また活性酸素から体を守る役割を果たす、ビタミンEやカリウムなども豊富です。

意外にもマカデミアナッツは鉄を含んでいるので、女性は特に食べて嬉しい効果を期待できますね♪

いかがでしたか?美味しくて栄養豊富だからと言って、食べすぎは体に毒です
適量を美味しく楽しみましょう♪ 

ハワイに行く機会があったらみんなに買ってあげたくなりました、、、(笑)


サロンドチャチャは日帰りハワイをコンセプトに日々皆様の疲れを癒しております★
頑張っている自分へのご褒美に、是非ロミロミを受けにお気軽にお越しくださいませ~♪

サロンドチャチャスタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております

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【サロンドチャチャ横浜本店】
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