Salon de chacha

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目のお疲れに
Aloha~☆

 

サロンドチャチャ つくばみらい平店の真島です☆

 

最近は風も強く、花粉症の方には特にお辛いですよね( ;∀;)
目も痒くなったり、シパシパしたり…

 

そもそも目は普段から酷使している方が多いと思います!
お身体だけではなく、目も労わり、ケアしていきましょう!

 

ブログ画像疲れ眼・眼精疲労の解消法

 

●「まばたき」を意識
休憩をとる、眼を休めることが一番です。
まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。

 

●「遠く」を見てみる
眼のまわりの筋肉をほぐす動きやストレッチをすることで、疲れ眼の改善やリフレッシュにつながります。
遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。 近くを見ると緊張する毛様体筋(ピントを合わせる筋肉)は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ眼の原因になります。遠くを見ることで毛様体筋がゆるむので、眼の筋肉のリラックスになります。

 

ブログ画像温めることで血行が良くなり、筋肉の緊張がほぐれ、リラックスできます。
また、眼の周りには交感神経から副交感神経に切り替わるスイッチがあるので、温めることでリラックスした状態にもなります。

 

ぜひ当店のフェイシャルで目の周りをしっかりほぐし、血行を良くして目のお疲れを軽減させませんか(^^)?
皆様のご来店をお待ち致しております!

 

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
http://salon-chacha.jp
サロンドチャチャ みらい平店
0297-21-7971

 

〒300-2417
茨城県つくばみらい市富士見ヶ丘1-1
ピアシティ富士見ヶ丘
みらい平駅から徒歩約20分
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