Salon de chacha

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季節の変わり目に気を付けましょう!
ALOHA~☆
サロンドチャチャ渋谷本店の関本です!

最近は暖かい日が増えてきましたね。
春ですね~!
森林浴や日光浴をして春を思いっきり楽しみたいですが、
今年はステイホームであまり感じれないのが残念です。
でも頑張ります!

この時期は気象状況がめまぐるしく変化します(><)
今日はスッキリしない天気で気温も数日より低めで
お家にいても気温・室温の変化を感じますよね。

その為、様々な不調を感じられると思いますが【春バテ】の可能性も。

身体がだるく疲れを感じやすい。
やる気が出ない。
気分が沈みがち。
になっていませんか(;_:)?

春バテの大きな原因は、気温差のストレスによる自律神経の乱れになります。
自律神経は作用が相反する
【副交感神経】と【交感神経】の2つの神経から成り立っています。
2つの神経のバランスが大切ですが、今の時代は様々なストレス、不眠等で
交感神経の方が強くなっています。

副交感神経の働きを良くするためにも、リラックスする香りを嗅いだり♪
身体を温めて血流を良くし、春バテを乗りきりましょう(*^^*)

あっという間に夏バテも心配ですね(>_<)
季節の変わり目は、体調を崩さないように気をつけていきましょう☆

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渋谷本店 TEL:03-6712-6731

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