新着ブログ

*夏野菜*
ALOHA~♪
Salon de chacha新横浜店です!!

皆さん、夏野菜摂ってますか??我が家でも8月に入り、今年初ゴーヤを買いゴーヤチャンプルーを作りました。7月はまだゴーヤが高かったので・・・。

野菜は、旬の時期に一番栄養価が高く、不思議とその時期に身体に必要な栄養素が詰まっています。
夏野菜には、キュウリやトマト、ピーマン、ゴーヤ、ナス、トウモロコシ、など。
“キュウリ”には、水分とカリウムが多く含まれています。キュウリにはビタミンCを壊してしまう酵素が含まれていますが、酢にその酵素の働きを抑える作用があるので、酢の物で食べれば効率よくビタミンCも取れますよ。
“トマト”には、抗酸化作用のあるビタミンAとCがたっぷり。ビタミンEと一緒に取ることでより強力な抗酸化作用が期待できます。
“ピーマン” には、皮膚の結合組織を作るコラーゲンの合成を助けたり、メラニン色素の沈着を防ぎ、健やかな肌を保つためのビタミンCが豊富です。ビタミンCは熱によって壊れやすいのが難点ですが、ピーマンは組織が強いため壊れにくく、安心して炒めて食べられます。他にもピーマンには、皮膚や粘膜を健やかに保ちウィルスから身体を守り夏風邪にも効果的なビタミンAも含まれています。
“ゴーヤ”には、ビタミンCを豊富に含む他に、ビタミン、ミネラルをバランスよく含みます。夏場に汗とともに失われ易いカリウムも多く、むくみを解消し滞った代謝を促進します。ゴーヤの苦味が気になるという人は、白い綿の部分をしっかり取ったり塩もみすることで、気にならなくなります。ゴーヤチャンプルーみたいに、お肉の脂やタンパク質と一緒に調理すると苦味もやわらぎお勧めですよ。

夏バテしないためにも、しっかりお野菜摂りましょう!(^^)ブログ画像

今週まだ空きがございますので、是非お待ちしております!!

新横浜/新横浜駅/新横浜駅北口/新横浜アリーナ[ロミロミ/アロマオイル/リンパマッサージ/ドライヘッドスパマッサージ/整体/骨盤矯正/小顔矯正/フェイシャル/手足つぼリフレ/ストレッチ/足裏/フットケア/マタニティ/首肩こり/むくみ/眼精疲労/不眠/毛穴/ダイエット]

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
サロン ド チャチャ 新横浜店
045-534-6245

横浜市港北区新横浜2-14-14 新弘ビル6階
<新横浜駅徒歩5分>
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


 

フェイシャル&ヘッドで真夏も安眠☆
こんにちは!チャチャ横浜本店です(^-^)

通勤だけでもしっかり焼けていますが、先日は家の近くの海で海水浴してきました♪最近は暑すぎるので午前中から繰り出すのはオススメできません。14時くらいからサンセットまでが日差しも和らいできてサイコーに海を満喫できますよ!
もうクラゲが出ているので私も謎の海洋生物に散々刺されて帰宅しましたが、それでも海は面白い!ブログ画像さて、海でジリジリ焼いても疲れもしない私ですが、つい最近までやたら調子が悪かったです。夏は頭に熱がこもる感じがしませんか??

さらに、やたらと体が浮腫む。。汗かいているのに何か溜め込んでいる気がしてならないほど体が重いのです。これは、冬に比べて代謝が落ちているからなのです(^_^;)
夏は暑さで勝手に体温が上がってしまうので体で熱を作る必要がなく、結果的に新陳代謝が一休みします。
ただ、体温調節で体力が消耗して動く元気がなくなります。それなのにいつも通りの仕事量、いつもの生活を送り続けるのは大変なことです。

体温だけではなく、首はカンカン照りの日光を浴びたりすると血圧を調節する機能などがダメージを受けて気持ち悪くなってしまったり、色々な弊害が出てきます。頭と首はこの暑さ、日照りから積極的に守って、ケアしたいところですね。

セルフケアは麦わら帽子で日頃からの予防と、アイシングです。しっかり首元は冷やしてあげましょう♪
チャチャのフェイシャルコースはツボ押しの入ったオイルトリートメント。流すだけではなくじんわりとした圧でほぐします。お顔のリラクゼーションは副交感神経が優位になり眠くなります。続けて頭皮のマッサージをすることで体の力も抜けていきます。

スッキリというより疲れが一気に抜けていく感じ。40分間でもしっかりお休みいただけます♪
仕事の後に、家事の合間に、ちょっと時間ができたときに、ぜひ気軽にお試しください。


では、くれぐれも体調には気をつけてお過ごしくださいね!みなさまのご来店お待ちしております(^ ^)

 

 

 

[横浜/横浜駅きた西口/横浜駅北西口/横浜モアーズ][ロミロミ/アロマオイル/リンパマッサージ/ドライヘッドスパマッサージ/整体/骨盤矯正/小顔矯正/フェイシャル/手足つぼリフレ/ストレッチ/足裏/フットケア/マタニティ/首肩こり/むくみ/眼精疲労/不眠/毛穴/ダイエット]

 

*******************************************

サロン ド チャチャ横浜本店

〒221-0835
横浜市神奈川区鶴屋町2-12-12 宝寿ビル202
℡:045-314~5854
**********************************************

 

全店舗共通!プレミアムチケットもうすぐ販売!

全店舗共通!サロンドチャチャプレミアムチケットもうすぐ販売!
7月7日から販売予定♬
全店舗で使用できるので、プレゼントととしても最適♬
・誕生日プレゼントに
・自分へのご褒美に
・デートのプレゼントに
・イベントの景品に
・福利厚生でスタッフ還元
・結婚式の二次会の商品に
・大事な人への贈り物に
女性のプレゼントとして、必ず喜ばれるはずです☆
7月販売発表です!
image1-7
ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
http://salon-chacha.jp
横浜店     TEL:045-314-5854
渋谷店     TEL:03-6712-6731
品川店     TEL:03-5422-6323
立川店     TEL:042-512-5459
上大岡店    TEL:045-349-8600
上野店     TEL:03-6802-7858
たまプラーザ店 TEL:045-513-5909
秋葉原店    TEL:03-5846-9535
焼津店     TEL:054-625-8227
新横浜店    TEL:045-624-8268
新宿御苑店   TEL:03-6874-9578
吉祥寺店    TEL:0422-27-5824
みらい平店   TEL:0297-21-7971
大阪福島店   TEL:06-6442-7844
東神奈川店   TEL:045-317-2137
元町中華街店  TEL:045-319-4068
京都烏丸御池店 TEL:075-606-5390
木更津イオンタウン店(2018年7月1日OPEN)
ロイヤルプライベートアロマサロン【MOGU】
http://aroma-mogu.com
川崎店     TEL:044-276-6663
センター北店  TEL:045-530-0043
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

・プレゼント
・女性
・アロマ
・マッサージ
・エステ
・ダイエット
・ジム
・リラクゼーション
・オイルマッサージ
・肩こり
・目の疲れ
・むくみ
・寝たい、眠い、寝れる
・癒し
・デート
・観光
・人気スポット
・足ツボ
・リンパマッサージ
・ロミロミ
・個室 マッサージ
・ボディケア
・カウンセリング
・健康
・小顔
・下半身太り
・ヘッドスパ
・ヘッドマッサージ
・首が痛い
・インスタ映え
・サロン
・宇多田ヒカル
・リハビリ
・健康診断(の前に)
・保険
・モニター
・日帰り
・ハワイ
・加齢臭
・疲労回復
・アンチエイジング
・便秘
・ビタミンC
・乳酸菌
・免疫力
・女性ホルモン
・リゾート
・ヒゲ生えた
・フェイシャル
・モテる
・ホルモンバランス
・セラピスト 求人
・ホットストーン

コンテンツ


プレミアムチケット

サロン販売品バナー.jpg