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気をつけて!『秋バテ』
Aloha~☆☆

サロンドチャチャ みらい平店の真島です!

最近は猛暑も落ち着き、過ごしやすい日が増えましたね(^^)
しかし涼しくなってきたと言っても油断は禁物です!!

「夏バテ」ならぬ「秋バテ」をご存知でしょうか?

涼しくなった9月下旬頃から、体がだるい・食欲がないといった夏バテに似た症状があらわれることがあります。これを「秋バテ」と呼びます。

夏は、エアコンによる室内と屋外との寒暖差から、自律神経が乱れ血行不良になりがちです。このような体の状態で秋を迎えると、一気に夏の疲れがあらわれ、「だるい」「頭が痛い」「めまいがする」「肩がこる」といった様々な不調がお身体に影響を与えていきます。

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秋バテは生活リズムが崩れたときに起こりやすくなります。特に冷たいものを摂り過ぎると、内臓が冷えて、免疫機能の低下につながりますので注意しましょう。

秋バテ対策には、カボチャ・さつまいも・きのこ類・鮭・豆乳・ぎんなん・山芋・ハチミツなどを積極的に摂るのがおススメです!

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また、日焼けをした後とても疲れた。という経験はありませんか?
これは、紫外線が全身の免疫システムに異常をきたし、体力を奪ってしまうからです。少し涼しくなったからといって、紫外線対策を怠り、紫外線を浴びすぎると、疲労が蓄積され、秋バテを引き起こすこともあります。

この時期も油断せずに紫外線対策を行っていきましょう!

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サロンドチャチャ みらい平店
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時代祭り
 みなさんこんにちは

 

烏丸御池店の今西です。

 

皆さんいかがお過ごしですか?

 

京都の10月にあるイベントというと時代祭りですね。
と言っても私も大阪から京都に来たばかりなので 初体験です!(^^)

 

お店からすぐの烏丸通を巡行が通るみたいなので、タイミングが合えば見れるかな?と楽しみにしています。

 

時代祭は、葵祭、祇園祭と並ぶ「京都三大祭」のひとつで、京都平安神宮の大祭です。

 

平安神宮の創建と平安遷都1100年を奉祝する行事として、1895年(明治28)に始まりました。第1回目は10月25日に行われ、翌年からは、桓武天皇が794年(延暦13)に長岡京から平安京に都を移された日を“京都の誕生日”として10月22日に行われています。 

 

こうやって数字を見ると、いま私たちが立っているこの地に眠る歴史の壮大さを感じますね。

 

今年は令和元年
ですので、10月22日に皇居宮殿にて「即位礼正殿の儀」が行われるため、
例年の22日から26日に変更され、時代祭が行われるそうです。

 

今年は平日ではなく土曜日となったので、凄い人混みが予想されますね!

 

時代祭りに行く予定がおありでしたら、ついでにうちによってほっこりしていってくださいねー♪

 

皆様にとって素敵な1日になりますように

 

烏丸御池店 今西

 

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(京都市営地下鉄  烏丸御池駅  徒歩1分)
TEL:075-741-7505
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