Salon de chacha

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元気が出ない時にはブロッコリーを食べよう!
ALOHA~♪
Salon de chacha新横浜店です。

ブロッコリーのスプラウトや芯の部分は、ポリフェノールが豊富に含まれてます。
これらに含まれているビタミンKは胃腸の疲れや胃痛にも効果があります。

暖かくなるこの時期
花粉症の人は辛いですよね。

胃腸とも関係が深いと言われているので
ブロッコリーを食べるといいかもしれませんね。

お身体をリラックスさせることも大切ですよ。
是非ご来店お待ちしております。


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新横浜/新横浜駅/新横浜駅北口/新横浜アリーナ[ロミロミ/アロマオイル/リンパマッサージ/ドライヘッドスパマッサージ/整体/骨盤矯正/小顔矯正/フェイシャル/手足つぼリフレ/ストレッチ/足裏/フットケア/マタニティ/首肩こり/むくみ/眼精疲労/不眠/毛穴/ダイエット]

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サロン ド チャチャ 新横浜店
045-534-6245

横浜市港北区新横浜2-5-22
エクセレントプラザ新横浜403号室
<新横浜駅徒歩2分>
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天然100%アロマオイル/オーガニックナチュラルココナッツオイル/ホホバオイル/月見草オイル/サフラワーオイル/ラベンダー/グレープフルーツ/ローズマリー/加齢臭防止/ホルモンバランス/女性ホルモン/日本人/コルギ/リフレクソロジー/フットケア/マタニティトリートメント/妊婦/ブライダル/ブライダルエステ/首肩こり/背中/腰/二の腕/猫背/太もも/ふくらはぎ/部位/指/目が痛い/目の疲れ/眼精疲労/頭痛/ピーリング/むくみ/脚やせ/オイルマッサージ/痩せる/ダイエット/痩身/不眠/眠い/寝れる/寝たい/不眠症/便秘/美肌/美尻/美脚/美顔/美白/たるみ/しみしわ/筋膜リリース/深層リンパ/

 

呼吸の大切さ
Aloha~☆

サロンドチャチャ つくばみらい平店の真島です!

突然ですが、ストレス溜まっていませんか?
仕事やプライベート、気温や環境など様々なことでストレスを感じますよね。

ストレスが溜まりすぎると気持ちが落ち込むだけではなく、体調にも影響が出てきます。

今回はストレス緩和効果があると言われている『深呼吸』についてお話ししていきます!

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そもそもストレスによって体調不良が起こる理由には、交感神経、副交感神経からなる自律神経のバランスの乱れが大きく関わっている可能性があると言われています。

心身を健やかに保つには、交感神経と副交感神経がバランスよく働いた状態であることが不可欠です。でも、自律神経は自分の意思に関わらず働く神経であり、原則的に意識ではでコントロールできないものです。

そこで注目したいのが“呼吸”です。

呼吸は、自分の意思で自律神経のバランスを調整できる貴重な方法です。
気分が乗らず、イライラしたり不快感を覚えるとき、ストレスを感じるときは、緊張状態で呼吸が浅くなりがちです。そのままでは交感神経が優位な状態が続いてしまいますが、このとき意識的に深く息を吐くと副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスを取ることができるそうです。

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当店でも施術の前にお香りを楽しんでいただきながら深呼吸をして頂いております♪

深呼吸なら場所を問わずどこでもできるので、お家であればアロマなど自分のお好みのお香りをかぎながらもいいですね♪

「深呼吸」普段の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)?

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
http://salon-chacha.jp
サロンドチャチャ みらい平店
0297-21-7971

〒300-2417
茨城県つくばみらい市富士見ヶ丘1-1
ピアシティ富士見ヶ丘
みらい平駅から徒歩約20分
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全店舗共通!プレミアムチケットもうすぐ販売!

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全店舗で使用できるので、プレゼントととしても最適♬
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女性のプレゼントとして、必ず喜ばれるはずです☆
7月販売発表です!
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ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
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横浜店     TEL:045-314-5854
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木更津イオンタウン店(2018年7月1日OPEN)
ロイヤルプライベートアロマサロン【MOGU】
http://aroma-mogu.com
川崎店     TEL:044-276-6663
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