Salon de chacha

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季節の変わり目に気を付けましょう!
ALOHA~☆
サロンドチャチャ渋谷本店の関本です!

最近は暖かい日が増えてきましたね。
春ですね~!
森林浴や日光浴をして春を思いっきり楽しみたいですが、
今年はステイホームであまり感じれないのが残念です。
でも頑張ります!

この時期は気象状況がめまぐるしく変化します(><)
今日はスッキリしない天気で気温も数日より低めで
お家にいても気温・室温の変化を感じますよね。

その為、様々な不調を感じられると思いますが【春バテ】の可能性も。

身体がだるく疲れを感じやすい。
やる気が出ない。
気分が沈みがち。
になっていませんか(;_:)?

春バテの大きな原因は、気温差のストレスによる自律神経の乱れになります。
自律神経は作用が相反する
【副交感神経】と【交感神経】の2つの神経から成り立っています。
2つの神経のバランスが大切ですが、今の時代は様々なストレス、不眠等で
交感神経の方が強くなっています。

副交感神経の働きを良くするためにも、リラックスする香りを嗅いだり♪
身体を温めて血流を良くし、春バテを乗りきりましょう(*^^*)

あっという間に夏バテも心配ですね(>_<)
季節の変わり目は、体調を崩さないように気をつけていきましょう☆

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ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
http://salon-chacha.jp
渋谷本店 TEL:03-6712-6731

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おうち時間にオススメのアロマブレンド☆

ALOHA〜♪

サロンドチャチャ上野店です(^^)

おうち時間におすすめのブレンドアロマオイルを紹介いたします♪

リラックスに効果的!
★オレンジ×ベルガモット×ラベンダー

◎オレンジはネガティブさや緊張を緩和してくれ、抗菌、抗ウイルス効果もあるんです。

◎ベルガモットもリラックス効果に優れており、抑圧されてしまった感情を解き放つことを助けると言われています。

◎ラベンダーはみなさんもご存知の香りですね♪鬱や無気力、ストレス解消気分の安定など万能な
アロマです!

ブレンドでいつもと違う気分を感じてくださいね♪

柑橘系は光毒性がありますので光に当たらないようお気をつけください!ブログ画像
上野サロン/冷え/寒い/ケア/肩コリ/痛い/マッサージ/上野/頭痛/眼精疲労/首肩コリ/贅沢/ハワイ/上野/予約/日帰り/ボディ/フェイシャル/リンパ/アロマ/オイル/デート/旅行/上野/上野駅入谷口/上野駅浅草口/広小路/入谷/アロマオイル/リンパマッサージ/ドライヘッドスパマッサージ/整体/骨盤矯正/小顔矯正/フェイシャル/手足つぼリフレ/ストレッチ/足裏/フットケア/マタニティ/首肩こり/むくみ/眼精疲労/不眠/毛穴/ガスパック/パック/ビタミン/美肌/フェイシャル/安い/ダイエット/むくみ/たるみ/ドライヘッドスパ/だるさ/頭痛/毛穴ケア/美脚/上野/当日予約OK/上野駅/ヘッド/足裏/マスク/浮腫み/むくみ/足のむくみ/手作りマスク/血行不良/冷え症/脚/美脚/プレゼント/忘年会/小顔/美肌/アロマ/疲れ/マッサージ/温活/上野/むくみ/浮腫み/コリ/首肩/上野/リンパ/当日/温活/冷え/小顔/当日予約/上野/マッサージ/コロナ/コロナウイルス/おうち時間/

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ハワイアンリラク&ビューティー chacha 上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7-6-7 橋本ビル4階
TEL:03‐6802‐7858
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コロナうつ、五月病に要注意!
Aloha~☆
サロンドチャチャ つくばみらい平店の飯田です。

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ゴールデンウィークも今日で終わりですね。
今年は例年とは違うゴールデンウィークとなってしまいましたが、連休が明けるとこの時期特有の五月病になる方が多いそうです。
また、今年はコロナウイルスの影響でいつもと違う生活習慣や環境になり更にコロナうつと言った症状が出てしまうことが懸念されております。


そもそも「五月病」とは5月の連休後に憂鬱になる。なんとなく体調が悪い。会社に行きたくないなどの軽いうつ的な気分に見舞われる症状のことをいうそうです。


まさに今そんな状況だという方がいらっしゃいましたらまずは、正しい起床、就寝から行なってみて下さい。

また、食事もついつい引きこもり生活が続くとカップ麺などが多くなり食生活も乱れやすくなります。少し火を使うだけでも結構いい気分転換になります。
例えばカップ麺ではなく、インスタントラーメンにして野菜や卵などをトッピングするだけでもいいと思います。

更に気分が乗ってきたら身体を動かしてみて下さい。
私も活用しておりますが結構YouTubeを見ながら一緒に行うといい運動になります。
最初は身体の筋肉がコリ固まっていると思うので、簡単なストレッチやラジオ体操なんかがオススメです。
当店でも簡単なセルフケアを紹介した動画をあげているのでぜひYouTubeで「ハワイアンフォレスト」で検索して見て下さい。
一人だとちょっと気分が上がらないなという方は「リモートセルフケアロミロミ」も行なっておりますのでぜひ!☆


ゴールデンウィーク最終日はこれらを意識して過ごして見て下さいませ♪
もちろん1日では無理という方は、日に分けて行なって見て下さいね。

一番大切なことは無理をしないこと。自分のペースで行うことですよ。


当店でも元気よく営業が再開できましたら、ぜひご予約をお待ちしております☆


YouTube「ハワイアンフォレストで検索」
https://www.youtube.com/watch?v=47HL_Lf1YY0


LINE公式アカウント(お得な情報を配信しております)
ID 699doydv 
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https://lin.ee/oCX6NdU

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
http://salon-chacha.jp
サロンドチャチャ みらい平店
0297-21-7971

〒300-2417
茨城県つくばみらい市富士見ヶ丘1-1
ピアシティ富士見ヶ丘
みらい平駅から徒歩約20分
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全店舗共通!プレミアムチケットもうすぐ販売!

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全店舗で使用できるので、プレゼントととしても最適♬
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女性のプレゼントとして、必ず喜ばれるはずです☆
7月販売発表です!
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ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
http://salon-chacha.jp
横浜店     TEL:045-314-5854
渋谷店     TEL:03-6712-6731
品川店     TEL:03-5422-6323
立川店     TEL:042-512-5459
上大岡店    TEL:045-349-8600
上野店     TEL:03-6802-7858
たまプラーザ店 TEL:045-513-5909
秋葉原店    TEL:03-5846-9535
焼津店     TEL:054-625-8227
新横浜店    TEL:045-624-8268
新宿御苑店   TEL:03-6874-9578
吉祥寺店    TEL:0422-27-5824
みらい平店   TEL:0297-21-7971
大阪福島店   TEL:06-6442-7844
東神奈川店   TEL:045-317-2137
元町中華街店  TEL:045-319-4068
京都烏丸御池店 TEL:075-606-5390
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ロイヤルプライベートアロマサロン【MOGU】
http://aroma-mogu.com
川崎店     TEL:044-276-6663
センター北店  TEL:045-530-0043
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