Salon de chacha

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デトックスオイルはこれに決まり☆

ALOHA~~♪サロンドチャチャ渋谷本店の関本です☆

暖かい日も多くなりましたが
まだまだ気温の変化が激しいですね( ; ; )
最近は雨続きです(泣)



気温が下がり代謝が落ちやすくなると

冷えも気になってきます。
季節の変わり目もお体を冷やさないよう
入浴や足湯で体を温めたり
温かいものを飲んだりして日々の生活に
温活をプラスしましょう☆

冷えるとむくみの原因にも(>_<)
むくみにはデトックス♪
疲れや冷えからくるむくみはお身体がダル重い、、、
今日はそんな時に少しでも役立つよう
アロマでデトックス効果があるものをご紹介致します☆

体の中の不要な毒素は汗をかいたり、
尿や便から排出されます。
なのでデトックスには体を温めて発汗を促すものや、
血液の代謝をよくするアロマがおすすめです☆ブログ画像《代謝を促進させる効果のある精油》
オレンジスイート・・・血管を拡張し、血液の流れをよくする。
ゼラニウム・・・腎臓機能を改善させる。ホルモンバランス調整。
ジュニパーベリー・・・体液の流れを良くする作用があり、デトックス抜群!
マジョラム・・・冷えを暖和。下痢、便秘、胃腸の不調にも。
ローズマリー・・・血流改善作用、冷えに。

腸には毒素や老廃物が溜まりやすいので
マッサージによって排泄を促し、
腸内環境を整えることによって、
内臓のデトックスや美肌効果に繋がります。
皮膚から吸収された精油の成分は、
血管やリンパ管に取り入れられ
体のすみずみまで届けられると筋肉の緊張やコリが緩和し、
リラックス♪♪
毎日の日常生活でアロマを取り入れてみてくださいね★

サロンドチャチャでは上記のオイルを常にご用意してます☆
3種類までブレンドしてお使いいただけるので
オリジナルオイルを作れることもできます(^^)

ご来店の際はぜひ精油もチェックしてみて下さいね(^^)

ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
http://salon-chacha.jp
渋谷本店 TEL:03-6712-6731

ラベンダー/グレープフルーツ/ローズマリー/ホルモンバランス/女性ホルモン/首肩こり/背中/腰/二の腕/猫背/太もも/ふくらはぎ/部位/指/目が痛い/目の疲れ/眼精疲労/頭痛/むくみ/脚やせ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/アロマ/アロママッサージ/整体/リフレ/毛穴/渋谷/渋谷宮益坂/渋谷東口/渋谷駅/道玄坂オイル/リンパ/マッサージ/小顔/足つぼ/ヘッドマッサージ/肩こり/オイルマッサージ/リンパマッサージ

 

足がつる原因と対処法!

ALOHA~♪

サロンドチャチャ上野店です(^^)

 

皆様、足がつるという経験をされたことはありますか?
寝ている時になると本当に辛いですよね…

 

原因もわからなければ対処法も分からないという方が多いと思います。
本日は、足がつる原因と対処法について紹介致します!ブログ画像◎つりやすい部位
ふくらはぎ
足の裏
足の指
足の甲
すね

 

◎原因
・骨盤のゆがみ
・身体の冷え
・筋肉の疲労や衰え
・電解質バランスの乱れ
・水分やミネラルの不足

 

女性の場合、冷房の中でヒールなど締め付けられる履物も多いです!

 

次第に足がつる回数が増え、
ひどいと肉離れを起こす可能性もあります!

 

◎対処法
・フットケアをする
お風呂上がりなどに、ボディクリームなどでリンパを流しましょう★

 

・適度な運動をする
歩くことを心がけたり、その場足踏みも効果的です◎

 

・バランスの良い食事を心がける
カリウム不足で起こることがあるので、バナナやアボカドなどを摂取しましょう♪

 

・冷えを改善する
寝る前にお風呂に入る、靴下を履くなど心がけましょう◎

 

・水分補給をしっかりする
1日2リットルくらい飲むように意識することが大事です★

 

いかがでしたでしょうか?
足がつるお悩みのある方は、参考にしてみてください(^^)

 

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ハワイアンリラク&ビューティー chacha 上野店
〒110-0005 東京都台東区上野7-6-7 橋本ビル4階
TEL:03‐6802‐7858
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全店舗共通!プレミアムチケットもうすぐ販売!

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7月7日から販売予定♬
全店舗で使用できるので、プレゼントととしても最適♬
・誕生日プレゼントに
・自分へのご褒美に
・デートのプレゼントに
・イベントの景品に
・福利厚生でスタッフ還元
・結婚式の二次会の商品に
・大事な人への贈り物に
女性のプレゼントとして、必ず喜ばれるはずです☆
7月販売発表です!
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ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
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横浜店     TEL:045-314-5854
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木更津イオンタウン店(2018年7月1日OPEN)
ロイヤルプライベートアロマサロン【MOGU】
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川崎店     TEL:044-276-6663
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