Salon de chacha

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体力の低下=OOの低下+☆プロ育成!アロマスクールのご案内☆

佐藤です♪今日はいいお天気でしたねt-shirt

 

さて、副交感神経のお話の続きですclip

副交感神経はとても大事なものですが、

意外と知られていないことが多いんです。

 

体力の急激な衰えを感じる時期

年齢を重ねるごとに

体力がなくなっていく感覚はありますが、

実は統計的に急にガクッと下がる時期があるんです。

男性は30歳を過ぎた頃で、

女性は40歳を過ぎた頃。

女性の方が長生きすると言われていますが

この体力の低下する時期が関係していると

言われています。

 

体力の低下=副交感神経の低下

体力の低下と並行して

副交感神経が低下していきます。

副交感神経が低下してしまうと

→ 血管の老化が進む

→ 免疫力が低下する

→ 病気になりやすい

 

という悪循環が起こってしまいます。

 

この悪循環を止めるために

普段から副交感神経を上げることを

意識的に行わなければなりません。

 

一体どんなことを行えばよいのでしょか?

次回はそのあたりに

触れていきたいと思いますear

 

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副交感神経とは?+横浜アロマスクールのご案内♪

佐藤の自律神経シリーズ更新中ですsoccer

それでは続きまして

副交感神経についてお話しさせて頂きます♪

 

副交感神経とは

①リラックスしているとき

②眠っているとき

③体を回復しているとき

つまり

食事、お風呂、睡眠中など

主に夜の時間帯副交感神経が働いていますdownshine

 

ですが、副交感神経の働きが悪くなり

交感神経ばかりが働いてしまうと

①筋肉が硬くなる

②血管が縮み、栄養・酸素・体温が全身に行き渡らない

③疲労がなかなか回復できず疲れや不調を抱えてしまう

④不調がストレスとなりさらに交感神経を高めてしまう

という負のスパイラルに陥ってしまいます。

 

これは避けたいですねweep

できれば副交感神経のレベルを高めてあげたい!

そちらについては

低下のメカニズムを踏まえながら

次回またお話させて頂きますねwink

 

 

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交感神経とは?+プロ育成!アロマスクールのご案内。

こんにちはsun佐藤ですsoccer

それでは交感神経について

お話させて頂きますhappy02

 

交感神経とは

①活動をしているとき

②緊張をしているとき

③ストレスを感じているとき

など主にお昼の時間帯は交感神経が働いていますup

 

交感神経を刺激するアロマ

ローズマリー

ペパーミント

レモン

グレープフルーツ etc…

 

集中力が必要な時に

交感神経を高めたいですねshine

ですが

最近は携帯、TV、パソコンの光などで

夜も交感神経が刺激されていて

不眠や体調不良になる方が多いですweep

そうならない為に

今度は副交感神経

刺激してあげなければいけません。

というわけで次回は副交感神経について

詳しくお話しますねbleah

 

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アロマの日

湯たんぽ作戦であったかぽかぽかaries

おはようございます♪佐藤ですsoccer

 

突然ですが、みなさまは

11/3が何の日だったかご存じでしょうか?

 

一般的には「文化の日」ですねeyeglass

 

ヨーロッパだけでなく、

日本の文化にもアロマテラピーを

浸透させていきたいということで、

日本アロマ環境協会さんで

11/3がアロマの日に制定されました★

 

今年で11回目を迎えられたそうです♪

 

みなさまの〇〇の秋を

文化の秋アロマの秋にしてみませんか??

 

それではまた次回お会いしましょうbud

 

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自律神経とは?

こんにちはimpact

今日はじゃんじゃん

更新していきたいと思います♪

佐藤ですsoccer

最近手の乾燥用に手袋をして

眠るようになりましたscissors

ふだん寝つきは悪い方なのですが

末梢神経まで血液が行き渡るので

爆睡できるようになりましたnightheart01みなさまもぜひお試しください♪

 

ところでみなさま、

律神経という言葉をよく耳にしますが

自律神経の実態をご存知でしょうか?

「なんとなく聞いたことある~」

そんな方は是非知ってください。

健康になれる秘訣が

自律神経にはあるんですshine

 

自律神経とは

自分の意志とは関係なく、

情報や刺激に反応して身体の機能を

コントロールしている神経のこと。
相反するはたらきをする

「交感神経」と「副交感神経」

に分類されシーソーのように

はたらく仕組みになっています。

交感神経が優位のときは

副交感神経が劣位になり(例:昼)

副交感神経が優位のときは

交感神経が劣位になる(例:夜)

この2つをバランスよく働かせる事で

健康を保てるのです☆

 

次回はその交感神経について

詳しくお話していきたいと思います

 

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アロマトリートメントで保湿♪

おはようございます、斉木ですvirgo

今日もいいお天気ですね~

いろいろなものをお洗濯したくなっちゃいますnotes

 

さて。

先日はアロマトリートメントによる代謝UPの記事を書きましたが、

本日は保湿についてです。

 

アロマとリートリートメントで保湿が出来る理由は、簡単!!

オイルを使用するからでーすhappy02

サロンドチャチャで使用しているオイルは、ホホバオイル

人のお肌の性質にいちばん近いといわれているオイルで

赤ちゃんや、お肌の弱い方にも安心して使えるものですshine

 

これに、美肌効果のあるアロマを加えればさらに女子度UPupwardright

ラベンダー、ローズウッド、フランキンセンス、プチグレンなどなど・・・

お好きな香りをお選びくださいheart04

ご来店お待ちしておりますheart

MAHALO & A HUI HOcute 

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冬のアロママッサージ&横浜アロマスクールのご案内★

こんにちは★ 森ですsmile

今回は冬のアロママッサージの効果を書きたいと思います。

冬に裸になってマッサージなんて寒そう。。と思っている方もいると思いますが、実は逆です★

アロマでリンパを流すことによって、寒くて強張った体もぽかぽかになります♪

そもそも、なぜアロママッサージが体に良いかというと、

*滞ったリンパを押すのではなく、流す事により老廃物が流れ、むくみやコリの改善につながる。

 

*好きな香りでされることによりリラックス効果が高まって副交感神経に切り替わり血行が良くなる。

 

*血行が良くなることで、血液循環が良くなり、全身温まる。

 

*オイルだけではなく、ロマの効能をプラスすることにより相乗効果でさらに老廃物が流れやすくなる。

 

*女性は特にリンパを押し流すための筋肉が男性よりも少ないので、むくみやすい。なのでアロマオイルマッサージは女性に効果抜群♪

 

私も初めて受けたアロママッサージは天国に登るようでしたheart04

その感動を伝えたくて、今もスタッフみんなでたくさん意見を出し合ってお店作りに励んでいます♪happy01

もし至らないところがあれば、お客様も遠慮なくおっしゃってくださいねbearing

 

そして、アロマトリートメントスクールの無料体験の日程が決まりました★

アロマスクール無料体験11月12日(月)16時~です★ 

無料説明会も随時行っていますので、ぜひご参加ください♪

技術がメインのプロのアロママッサージが出来るようになるカリキュラムとなっております。

すべての実技でアロマを使いますので、アロマの効能も実感していただける授業になっていますよ♪

ご興味ある方、資料請求、説明会参加希望の方はこちらでお問い合わせできます★

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ハワイのお守り、リボンレイ

おはようございます、斉木です。

さてさて、お待たせいたしました!!

大人気のリボンレイストラップが入荷致しました~sun

ribonlei.jpg

リボンレイはハワイではお守りとされています。

いろいろなカラーがありますので、お好みでお好きなものをお選びくださいheart

お土産用に、たくさんご購入した下さるお客様もいらっしゃるほどの人気商品happy01

 

アロマトリートメントで癒された後は、

ゆっくりとお茶を飲みながらお買い物をお楽しみくださいねnotes

 

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肩や首のストレッチ

こんばんは、鈴木ですconfident

寒さで縮こまって肩が凝る…というお声を聞くようになりましたdown

今回はそんなお悩みを改善するストレッチについてお話します。

前回お伝えした呼吸法をご参考にお試しくださいませ♪

 

 息を胸いっぱいに吸う。背筋を伸ばす。

 息をゆっくり吐きながら少しずつ首を横に倒してしっかり伸ばす。

 伸ばしたら、息を吸いながら頭を上に戻す。

 また息を吐きながら今度は②とは反対側にゆっくり首を倒してしっかり伸ばす。

これを何回か繰り返す。(目安は5~10往復)

※痛みを感じるほど無理して伸ばさないように!気持ちよく感じるところまで行ってください。

 

ストレッチと聞くと足を伸ばしたりする方が多いかと思いますが、

肩や首もストレッチが必要です。

凝り固まった肩や首を伸ばして解しましょうwink

 

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ハンドマッサージの効果

こんにちは、斉木ですheart

今日は秋晴れのいいお天気ですねsun

洗濯ものが乾くので、うれしいです♪

 

さてさて。

今日はハンドマッサージについてお話します。

実は「手」は第2の脳」と言われています。

手には感情が表れやすいのも、そのためです。

怒ると手に力が入ったり・・・

緊張すると手に汗をかいたり・・・

 

そんな、第2の脳と言われている「手」をマッサージすると

なんと、脳内リラックス効果があるんですsign03

それに加え、足裏同様に「手」にも反射区があります。

 

「手」だけのマッサージと思いきや!!

脳や全身に効果があるんですねnotes

 

そして、私がおススメしたいのは、家族間のハンドマッサージ

オイルを使わずにハンドクリームでも十分heart04

手先も乾燥するこの時期、

ご両親や、ご主人、お子様にもマッサージしてあげてくださいhappy01

手に触れるという行為は、人をリラックスさせます。

 

不思議と「最近どぉ?」

「実はこんなことがあってね・・・・」なんて会話が始まるものですheart02

コミュニケーションの1つとして、ぜひ行ってみてください。

MAHALO & A HUI HOcute

 

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全店舗共通!プレミアムチケットもうすぐ販売!

全店舗共通!サロンドチャチャプレミアムチケットもうすぐ販売!
7月7日から販売予定♬
全店舗で使用できるので、プレゼントととしても最適♬
・誕生日プレゼントに
・自分へのご褒美に
・デートのプレゼントに
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・福利厚生でスタッフ還元
・結婚式の二次会の商品に
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女性のプレゼントとして、必ず喜ばれるはずです☆
7月販売発表です!
image1-7
ハワイアンリラク&ビューティー【salon de chacha】
http://salon-chacha.jp
横浜店     TEL:045-314-5854
渋谷店     TEL:03-6712-6731
品川店     TEL:03-5422-6323
立川店     TEL:042-512-5459
上大岡店    TEL:045-349-8600
上野店     TEL:03-6802-7858
たまプラーザ店 TEL:045-513-5909
秋葉原店    TEL:03-5846-9535
焼津店     TEL:054-625-8227
新横浜店    TEL:045-624-8268
新宿御苑店   TEL:03-6874-9578
吉祥寺店    TEL:0422-27-5824
みらい平店   TEL:0297-21-7971
大阪福島店   TEL:06-6442-7844
東神奈川店   TEL:045-317-2137
元町中華街店  TEL:045-319-4068
京都烏丸御池店 TEL:075-606-5390
木更津イオンタウン店(2018年7月1日OPEN)
ロイヤルプライベートアロマサロン【MOGU】
http://aroma-mogu.com
川崎店     TEL:044-276-6663
センター北店  TEL:045-530-0043
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