Salon de chacha

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生理を整えましょう☆

こんにちは!チャチャ横浜本店、大谷です(*^^*)

台風一過でなんだか蒸し暑いですね。神奈川は台風の被害もさほどなく風土的にとても恵まれているな、とひしひしと感じます。感謝しなければなりませんね。

ブログ画像
最近は若くても生理不順な女性が多いと聞きます。正常な生理周期や血液量、生理の期間などネットでも色々調べるとすぐ出てきてくれるのでみなさんもうご存知かと思いますが、実際は個人個人感じ方が違うので、自分では量が多いと思っていても2日目としては普通だったり、なかなか比べることができないのが現実ですよね。

今日はザックリとですが、『こんな生理日を送れているか?』チェックです(*^^*)

みなさまは、生理中の血液の大部分を3日で出し切れているでしょうか??

2日目はもちろん多いとして、その後ダラダラと続いていないでしょうか??
これは骨盤を閉じる力、骨盤底筋群や内転筋の筋力が衰えていないかというチェックになります。
骨盤は生理初日に向けて段々開いていきますので、そこにむけて、なんとなく腰がだるくなったり重くなったりします。
そして、初日を迎えたらあとはゆっくりと骨盤は閉まっていきます。
この時に骨盤まわりの筋力が弱いと、外に押し出す力=排出力が伴わず、ダラダラと生理が続いてしまうのです。

骨盤周りの筋トレ、色々ありますが一日一回くらいちょっとお尻の穴を締める運動をしたからといってすぐは筋肉はついてくれません。
また、意識して動かしにくい分、筋トレで効果が出せるほどご自身で狙った筋肉を動かせているかも微妙なのです(;^_^A

なので!細かい筋肉や理論は置いておいて、まずは下半身を鍛えましょう!
腹筋~お尻、足~足底に向けて、立ち仕事の合間、通勤途中、仕事中も少し意識して筋肉を使います。階段を使うようにしたり、大股で歩くようにしたり、ほんの少しで自分なりに下半身を使うように気をつけます。
これでは骨盤底筋のトレーニングではない、と思うかもしれませんがココだけを強くしようとせず、まず下半身全体の筋力を強くしましょう。

一生の財産にもなる下半身の筋力。ぜひ☆今日からスタートしてみましょう♪

それでは、また(*^^*)

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
http://salon-chacha.jp
横浜店  TEL:045-314-5854
渋谷店  TEL:03-6712-6731
品川店  TEL:03-5422-6323
立川店  TEL:042-512-5459
上大岡店 TEL:045-349-8600
上野店  TEL:03-6802-7858
水戸店  TEL:029-284-1107

ロイヤルプライベートアロマサロン【MOGU】
http://aroma-mogu.com
川崎店  TEL:044-276-6663
センター北店 TEL:045-530-0043
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Hawaii気分、、、

 

 

aloha~
チャチャ水戸店の山口です♪
先日から、成田空港→ハワイ島コナ空港への直行便がJALより再開されたようですね!
これまではホノルル(オアフ島)から乗り継いで行く必要がありましたが、
直行便によりハワイ島にも行きやすくなりますね。
ハワイまでは行きが約7~8時間前後、帰りが約9時間前後、
帰りは1日分進んだ状態になるので例えば、5泊7日…というイメージになります。

 

 

 

ハワイまではさすがに行けない~という方。

 

 

ぜひ、チャチャ水戸店へお越しください♪

 

 

ヤシの木の下でのウェルカムティー、
聴こえてくるハワイアンミュージック、
インテリアにもこだわったハワイアンな雰囲気、、、
ハワイアンアロマの香りに包まれながら、
ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

 

ハワイアンな空間で、
まるでハワイにいるかのような疑似体験をお楽しみくださいね♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
横浜店  TEL:045-314-5854
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皆様へ(^O^)

ALOHA~!
チャチャ渋谷店の関本です(^^)

休日にハワイアンな雑貨屋さんに行き、お買い物をしてきました♪
NEWパレオでルンルンです(^^♪

台風が近づいているみたいですね。
お天気が崩れますと体調にも変化がございます。
お疲れが溜まる前に是非チャチャ渋谷店にいらっしゃって下さい!

ガスパックイベントも近づいてきました(^^)/
参加費無料のスペシャルイベント!!

人生で一度だけのスペシャル集中ケアで
最高の自分を手に入れてみませんか??

9月24日 日曜日
午前の部 11時から       午後の部 16時から

普段は一切お値引きしない高級パックを特別価格で購入も可能♪
他にもお得な特典がいっぱいです♪

イベント参加へのご予約、お待ちしております!

店舗、お電話からお申込み可能ですが、
簡単にホットペッパーからもご予約可能です♪

皆さまで整形級に綺麗になりましょう(^O^)/

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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
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ロングコースがお得☆
ALOHA~♪
チャチャ上野店の加藤です(^^♪

当店のハワイアンロミロミメニューは60分で首から下の施術、
90分以上でヘッドセラピーがついてくるのですが、
初回は60分でご来店の方も、もう少しほぐしたかった~ヘッドも受けてみたいと
最近は90分以上のコースがとっても人気です☆

お疲れの箇所を短い時間で部分的にほぐすよりも、
長めのお時間でゆったりとリラックスしていただきつつ、
全身の筋肉をゆるめていくと、よりコリがほぐれやすく、
スッキリ感が変わってきます!!

また、定期的にほぐすことで疲れにくいお身体になっていきますので、
月に1回、90分以上のコースでご来店の方がほとんどです(#^^#)
お値段も、ロングコースの方がお得です♪

通常料金よりもとってもお得に通える【回数パスポート(チケット)】も
ご好評いただいております!

回数パスポートは当日のご購入から消化も可能ですので、
1回あたりのお値段がクーポンよりもお安くなるかも?!

施術後に次回のご予約承っておりますので、ぜひご相談ください♪
定期的なケアで疲れ知らずのBODYを目指しましょう(^^)/

上野のハワイ空間でみなさまからのご予約をお待ちしております☆


☆当サロンへの道順↓↓☆
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000386712/blog/bidA014928442.html?pn=6


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┴┬┴┬  【ハワイアンリラク&ビューティー】 チャチャ 上野店
┬┴┬┴   TEL  : 03-6802-7858
┴┬┴┬   住所 : 東京都台東区上野7-6-7 橋本ビル4階
┬┴┬┴   営業時間 : 10時~22時(最終受付21時)
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今月のオススメ♪
ブログ画像

aloha~
チャチャ水戸店の山口です。
今月のおすすめコースのご案内です♪



★ハワイアンアロマ~全身回復ロミロミ~★

全身オイルケアで深層リンパまで流していきます。
ハワイの伝統的なロミロミの手技も取り入れ、肩こり、疲労、むくみなどを和らげていきます。
お好きなハワイアンアロマをチョイスでき、香りにも癒されます。


チャチャ水戸店を初めてご利用いただく方へ、
お得なクーポンもご用意しております。


             通常60分コース8,500円
                           ↓
    お試しクーポンご利用で60分4,980円!




この機会にぜひお試しくださいね。
また、2回目以降のご来店の方でもご利用いただけるクーポンも多数ございますので、
ぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

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新しいクーポン、沢山増えました~
LOHA~!
チャチャ上野店の篠田です

蒸してますね
夏の暑さが少し戻ってきたような気がします

さてさて、ホットペッパーのクーポン、いくつか新しいものが出来ましたので
ご紹介致しますブログ画像この度、ロミロミ60分口コミ必須のクーポンの代わりに
ロミロミ90分+オプション口コミ必須 10500円
ロミロミ120分+オプション口コミ必須 13000円
を新たに追加致しました
ロミロミ90分、120分にオプションのホットストーン/毛穴洗浄(背中)/足裏角質ケア/パイラ燃焼テープ
からどれかお好きなものをおひとつ選んでいただいてお試しいただけます♪

ロミロミの口コミ必須があるならフェイシャルの口コミ必須クーポンがあってもいいじゃない?
ということでフェイシャル60分口コミ必須5400円もご用意いたしました
こちらはリフトアップをメインとしたフェイシャルエステではありますが
目の疲れが気になる方にもオススメのクーポンです

その他にも当サロンのコースが全て堪能できるアロハスペシャルにオプションのホットストーン/毛穴洗浄(顔or背中)/足裏角質ケア/パイラ燃焼テープ/野菜パックからお好きなものをおひとつ選んでいただけるクーポンや
当サロンのリンパデトックスコースにオプションのホットストーンとパイラ燃焼テープをセットでお付けした徹底的に冷えやむくみを撃退できるクーポン

それからお得な昼割りクーポンのご用意もございます
クーポンとクーポンの併用はできませんので昼割りクーポンをご利用のお客様は
メニューから受けたいコースをお選びください

文章が長くなってしまいましたが、クーポンについて何かご不明な点がありましたら
お気軽にお問い合わせください
チャチャ上野店のネット予約はこちらから♪↓


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お友達やご家族、夫婦でトリートメントはいかが(^^♪
ALOHA~(^^♪
チャチャ上大岡店の高遠です。

なんだか、秋めいたり、真夏に戻ったりと、気温差が激しいですね@@
体調いかがですか!

昨日お休みだったのですが、夕日がとても綺麗だったの知ってますか?
じゃじゃーん↓↓↓(富士山もキレイ^^)ブログ画像しかも虹も出ていたのです!
これがハワイだったら、もっと大きいだろうなっと思いながら、見てましたブログ画像素敵な写真並んだところで、チャチャ上大岡店では、ペアルームがあって、
お友達やご家族、親子や夫婦でトリートメント受けることが出来ます。ブログ画像すでに多くペアのご利用頂いてます^^
より多くのご予約お待ちしております(^O^)/~~
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あいあいあいあいアイランド~~♪

ALOHA~♪
チャチャ渋谷店の関本です(^^)/

ブログ画像大人気の為、売り切れ状態になっていた
Island Soapのボディーローション入荷いたしました(^^♪

今なら全種類揃っています♪

・クリーミーココナッツ
・プルメリア
・ピカケ
・マンゴー&ココナッツ&グアバ
・パイナップル&パッションフルーツ
5種類です(^^)/

成分に含まれるハワイの海草が肌を柔らかくし、
エキゾチックな熱帯性植物の香りが心を癒してくれます。

私も使っていますが、のびが良くべたべたしないのでとても使いやすいです!
近々私も新しいのを買わなきゃデス♪
何の香りにしようかなー(^O^)

本日空き有り!です♪
お電話、ネットからのお問合せ、ご来店
心よりお待ちしております。

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インスタグラム→@chacha.mogu
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ロイヤルプライベートアロマサロン【MOGU】

ロイヤルプライベートアロマサロンMOGU(モグ)よりご挨拶


川崎店  TEL:044-276-6663
センター北店 TEL:045-530-0043
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

いつでも、ご相談下さい。

アロハー(*^^*)

チャチャ渋谷店の金井です(^^♪

先日、初めて来店されたお客様の施術に入らせて頂きました。

メニューをどれにしようか迷われていたので、お話しを聞いたところ
骨盤がずれてるのも気になるし、身体全身が疲れていて、特に肩甲骨周りと脚の疲れが気になる。
との事でした。

なので、「骨盤スッキリアロマコース」をオススメさせて頂きました!
ボディケアによって、筋肉をほぐし
骨盤調整によって、身体の歪みを整え血液やリンパを流れやすくなるお身体にして
アロママッサージでしっかり流します!

施術後、お客様から
「凄い楽になった」
と、言って頂けましたし、お手洗いにも行かれたので
しっかりと、老廃物を流すことが出来たと思います!

皆様もご来店の際、メニューに迷いましたら
いつでも、ご相談下さい。
お客様にあったメニューを選ばせて頂きたいと思います!

ブログ画像

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インスタグラム→@chacha.mogu
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ハワイアンリラク&ビューティー【chacha】
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近未来型パックで若返り!!!
ALOHA~(^^♪
チャチャ上大岡店の松浦です。

以前も私がご紹介したエニシグローパック。
皆様お試し頂きましたか?
興味あるけど・・まだやっていない方、
ぜひ一度お試しくださいませ。

先日私事ですが
実家に帰り母親&義母にエニシーグローパックを塗ってデコルテマッサージを
少しでも普段の疲れをとってあげたいと思いやってみました(^_-)-☆

すると、、、

『ナニコレ!!ほしい~』ブログ画像

翌日朝起きてきて
『やっぱ違うわ、やっぱ違うううう!!!』

と言いながら自分の肌を触ってニコニコ♪

『時代は日々進化している!!!!』とまで笑

エステ業界でもスタッフの中でも人気のエニシーグローパック★★★

ブログ画像以前のものより効果2倍!
施術後すぐ効果が人目両全!
翌日こそが持続可能を実感!

フェイシャルマッサージをするならば、コレやらないとソンです!


パック後は自分の肌を触っていたくなる。
ぷるっぷるんの10歳若返り~!!!

気分までも上げてくれます↑↑↑(*'▽')
もっと詳しく知りたいという方は以前のブログもチェックしてくださいね★

本日も心よりご予約&ご来店お待ちしております。


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